Pemain terkenal Jai Alai banyak sekali dalam olahraga tradisional asal Basque, Spanyol, yang dikenal dengan kecepatan dan ketangkasan tinggi para pemainnya. Permainan ini menggunakan bola keras dilemparkan ke dinding dengan…
Menerapkan tips olahraga jogging akan membantu Anda untuk lebih menyiapkan diri. Jadi, olahraganya bisa dilakukan secara lebih maksimal dan memberikan manfaat optimal. Jogging sendiri ialah aktivitas fisik berupa berlari santai…
Olahraga di bulan Ramadhan mungkin dianggap tidak mungkin untuk dilakukan oleh sebagian orang, karena pada saat itu sebagai umat muslim Anda diwajibkan untuk tidak makan dan minum. Sehingga jika tidak…
Olahraga angkat barbel dirancang untuk bisa membangun kekuatan serta daya tahan otot lengan. Tidak hanya itu, untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan maka bentuk latihan ini juga sangat disarankan.…
Ketahui alat gym mengecilkan perut paling efektif yang harus Anda ketahui sebagai pemula. Saat pergi ke gym pertama kali pasti seseorang akan bingung dengan banyaknya jenis alat gym dan tidak…
Melakukan olahraga pemulihan cedera banyak dilakukan untuk mempertahankan kebugaran. Tapi jika sedang mengalami cedera ringan, tentu tidak bisa olahraga sembarangan. Melainkan harus lebih berhati-hati supaya tidak menjadi masalah. Apabila tidak…
Saskia Aurelia
Mutia Fredelina
Malinda Radmila